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考研冲刺阶段应努力克服两种不良心态
作者:深圳教育在线 来源:www.szedu.net 更新日期:2009-10-30
  厌学症:
  通常出现这种心态的同学是考研人中的两个极端。要么是复习特别好的人,要么是复习特别差的人。因为,本阶段,很多同学开始进行真题模拟考试,复习好的同学容易因为自己考试分数较高而骄傲自满。虽然,以前复习比较刻苦,但由于对自己要求不高,导致心态上放松,学习进度也会变慢,学习效率自然会下降。希望这些同学,能有危机意识,人外有人,天外有天,可能在自己这个圈子里比较突出,但放在全国这么多精英考生中,可能就不算什么了。但是考研是全国性的考试,是与全国各地的同学一同竞争,所以,还是要提高警惕性,通过真题模拟找到自信,更增强自己学习的热情,为获得更满意的成绩而努力奋斗。还有一类同学,可能复习的特别不好。前段时间努力复习却没有换来自己应得的成绩,非常有失落感,导致自暴自弃,甚至疯狂娱乐以至于有放弃考研的心态,这种厌学症是比较恶劣的。但是,希望有这样心态的同学,一定要调整过来,既然已经下定决心考研,就一定要获得一个令自己满意的结果。至少这个过程一定要坚持下来,不让自己有任何遗憾。相信自己,考研考的是毅力、是决心,而不是智商,只要付出比别人多的时间、精力,就一定可以获得好的结果。虽然,现阶段没有好的体现,但一定要把这当做动力,花更多的时间精力在薄弱环节上,让自己在最后的战场上能大获全胜。
  急躁冒进症:
  一般有这种不良心态的同学,可能是在前个阶段(强化阶段)没有全身心投入到紧张的学习中,没有100%付出,因此,可能在做真题时,没有得到一个较好的成绩。或者是复习全书还没有看到一定程度,以至于都不能进行真题训练。与其他同学一比较,自然有落差,容易引起急躁心理,学习也开始变得浮躁冒进,总希望在学习进度上赶上别人,至于到底吸收了多少知识、掌握了多少方法,则全然不顾。这样的一种学习状态也是非常危险的。学习是需要静下心来才能完成的任务,需要完全投入,注意力需要集中在掌握程度、理解程度上,不在乎看了多少书,而在于掌握了多少知识。但如果看重进度,“阅卷千篇,未知半解”,那就很可悲了,基本上等于没看。不仅浪费了宝贵的时间,还不会有很大的成效。所以,对于有这类心态的同学,建议你们一定要把这种落差感化为学习的动力,分析自己的优劣势,投入比别人多的精力与热情,努力学习,以每日的进步作为鼓励自己的凭证,让自己在这种小成就感中步步向前,切不要和其他同学比进度,一定要明白最大的敌人是自己而不是任何其他人,待到认为自己已经有一定实力时,就可以进行真题训练了,测试一下自己的水平。
  对于存在以上问题的同学,给大家几点小建议:首先,在繁忙的学习中,抽出少量时间,如:每天半小时,来做体育锻炼。随着气温的逐渐下降,早晚稳差的加大,越来越多的同学因为身体素质不够好而患了感冒等病症。虽然,只是小病,但是对考研复习的影响却是极大的,精神状态不好、效率不高、心态也会变得急躁起来,恢复起来需要时间,这对于现阶段考研的同学来说,可谓是“雪上加霜”。所以,我要强调,体育锻炼必不可少,从哪里都能挤出这么点时间,不用太在意,千万不要因小失大了。
  其次,当自己被不正确题目折磨的很痛苦,自信心急剧下降时,建议大家可以做适当放松。如:跳舞、打球、看电影。但要注意,不建议打篮球或是踢足球,这个运动量太大,容易产生疲惫感,在运动完后未必能获得很好的学习状态,而且这两项运动过于剧烈,同学可能会扭伤,这样更是对考研不利,恢复需要时间,可不能贪图一时的球瘾而误了大事。建议大家可以打打羽毛球、乒乓球,这种不是那么剧烈的运动,稍微放松一下、活动一下胫骨就可以了。对于电影爱好者们,建议大家不要抱着电脑窝在床上享受,因为这很容易产生懒惰情绪,建议大家可以去电影院看看电影,天天局限在自习室也很抑郁吧,那走出这个小空间,到外面的世界去放松一下吧。如果这两个放松方式都没有兴趣的话,那就建议去洗个热水澡、小憩一会(记住不能白天睡太长时间,容易晚上睡不着,导致作息出现问题),然后以更好的精神状态迎接考研复习。
  最后,当自己的心理状态出现问题时,一定要和同学沟通,发泄出来,和朋友交流,也能让别人为自己出些主意。或是向已经考上的师兄师姐反映情况,相信他们的鼓励会给你带来意想不到的信心。

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